大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉熟的能治便秘嗎，香蕉煮熟吃能治便秘嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、香蕉含有豐富的膳食纖維，食用后能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘癥狀。
2、香蕉煮熟或直接食用，膳食纖維素含量不會有明顯變化，促進(jìn)胃腸蠕動也沒有明顯差異。
3、便秘分為慢傳輸型和出口梗阻型。
4、 如果是慢傳輸型，即胃腸蠕動緩慢引起的便秘，吃粗纖維食物可以促進(jìn)排便效果。
5、出口梗阻型便秘，即胃腸蠕動正常，盆底肌肉運(yùn)動不協(xié)調(diào)導(dǎo)致排便困難，吃香蕉后促進(jìn)排便的效果不會很顯著。
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