大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓的預(yù)防措施錯誤的是，高血壓的預(yù)防措施很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
高血壓的預(yù)防措施包括：
1.保持良好的心情：心平氣和，有助于預(yù)防和降低高血壓；
2.改善膳食結(jié)構(gòu)：保證每天新鮮蔬菜水果的攝入，減少高脂肪、高鹽、高膽固醇的飲食；
3、控制體重：可以做適度的運動，比如跑步、游泳、爬山等。而且你要長期堅持維持在理想的體重范圍內(nèi)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 高血壓的預(yù)防措施
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！