大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何緩解頭發(fā)干枯，緩解頭發(fā)干枯毛躁的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 頭發(fā)干枯是氣血不足的表現(xiàn)。首先要注意調(diào)節(jié)飲食，不要太單一，飲食要多樣化，不偏食挑食，合理搭配肉類和蔬菜，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。
2、 如果比較瘦，可以多吃脂肪，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充微量元素和維生素，比如選擇21金維塔或者用好的儲存，可以全面補充。洗頭的時候要注意用好一點的洗發(fā)水，不要用強堿性的洗發(fā)水。
3、 否則可能會導(dǎo)致頭發(fā)越來越干。最好用含蛋白質(zhì)的洗發(fā)水或牛奶洗頭。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 緩解頭發(fā)干枯毛躁的方法
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