大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺腳很酸睡不著，晚上睡覺腳酸、睡不著怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 對于晚上睡覺腳疼怎么調節(jié)的問題，首先要說明一下晚上睡覺腳疼的主要原因。主要考慮是由于白天活動量大，晚上睡覺會出現(xiàn)局部肌肉勞損，體內肌酸激酶分泌過高，感覺腳酸的睡不著覺。
2、 解決辦法是平時減少運動量，避免過度勞累，優(yōu)先休息。這類患者一定不能著涼，可以進行局部熱敷或燙傷。燙的時候可以在熱水里放胡椒粉和鹽燙，效果很好。此外，
3、 對于這類患者，可以使用活血化瘀的外用膏藥，如活血止痛膏；也可以服用口服鎮(zhèn)痛藥物，比如鹽酸乙哌立松片，效果非常好，慢慢會好的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上睡覺腳酸、睡不著怎么調理
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