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1、吃火龍果的好處有：1。
2、能潤腸通便，預(yù)防大腸癌的發(fā)生，因?yàn)榛瘕埞缓攀忱w維，能機(jī)械刺激腸道蠕動(dòng)，減少大腸內(nèi)有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時(shí)間。
3、 適當(dāng)吃火龍果有促進(jìn)排便，預(yù)防便秘和大腸癌的作用。
4、2.具有很強(qiáng)的抗氧化和抗衰老作用，因?yàn)榛瘕埞缓ㄇ嗨?，而花青素是一種效果明顯的抗氧化劑。
5、 通過吃火龍果來補(bǔ)充花青素，具有很強(qiáng)的抗氧化和抗衰老的功效。
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標(biāo)簽： 吃火龍果有什么好處
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