淡鹽水的功效和作用（淡鹽水的功效）

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1、 夏天來了，人體會大量出汗，出汗不僅會減少體內的液體，還會導致鈉鹽的流失。這時候就要適當補充淡鹽水，喝淡鹽水可以補充體內的水分和電解質，維持人體內的水電解質平衡。不僅如此，人在劇烈運動的時候，會有大量的出汗，出汗失去的不僅僅是水分，還有電解質。此時適當補充淡鹽水也能維持水電解質平衡。

2、 此外，急性胃腸道感染會引起大量腹瀉，腹瀉患者還會造成水和電解質的流失。此時可適當補充淡鹽水，結合淡鹽水補充血鉀，平衡水電解質。另外，適當用淡鹽水漱口，也可以防止口腔內細菌的滋生。

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