大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳崴了腫了怎么辦快速解決，腳崴了腫了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳踝扭傷腫脹后，首先必須立即停止任何活動，有條件的話可以進行間歇性冷敷。
2、間歇性冷敷可以堵塞出血的毛細血管，減輕腫脹和疼痛。
3、冷敷的時間每次20分鐘左右，每2小時一次。
4、傷后2天即可進行熱敷，能有效活血化瘀，消除腫脹。
5、積極去醫(yī)院完善x光、CT、磁共振檢查，了解有無骨折，韌帶損傷的具體程度。
6、如果有手術指征，需要積極手術治療。
7、保守治療，最好用石膏固定3-4周，讓受損的軟組織完全恢復，有一個穩(wěn)定的環(huán)境。
8、同時要抬高患肢，避免過度下垂，下床行走，不要按摩。
9、這些都是一些非常錯誤的做法，在民間很流行，一定要重視。
10、脫石膏后，要積極鍛煉關節(jié)的康復功能，循序漸進，切忌暴力。
11、必須引起足夠的重視，否則容易導致踝關節(jié)扭傷頻繁，創(chuàng)傷性關節(jié)炎癥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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