大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥晚上太餓能吃蘋果，減肥晚上太餓能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果晚上餓得不能減肥，可以吃蔬菜水果。
2、可以吃清淡的炒菜，如白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等。
3、還可以喝一點(diǎn)稀粥，少吃主食，不吃油炸食品，比如炸魚薯?xiàng)l，或者太甜的食物，比如甜點(diǎn)、蛋糕。
4、減肥期間，最好不要加餐，睡前盡量不要吃任何食物，同時(shí)需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步、健身等。
5、從而達(dá)到減肥的良好效果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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