大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力差吃什么提高免疫力最快，免疫力差吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 人體的免疫功能主要依賴于免疫球蛋白和白細胞系統(tǒng)，需要各種營養(yǎng)素的參與才能維持免疫球蛋白和白細胞的數(shù)量。
2、如果免疫功能不好，要保持飲食均衡，食物多樣化，避免挑食、偏食。
3、在飲食均衡的基礎上，適量多吃牛奶、魚蝦，補充蛋白質，多吃蔬菜水果，補充維生素C，有助于增加抵抗力。
4、冬蟲夏草、人參、靈芝等中藥都有一定的增加抵抗力的作用。
5、如果沒有禁忌癥，可以考慮適當應用。
6、也可以試試西醫(yī)的左旋咪唑、多抗甲素片，增加抵抗力。
7、注意左旋咪唑需要小劑量長療程來增加你的抵抗力。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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