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1、 腰痛是臨床上的常見病。對(duì)于年輕人來說，坐在電腦前太久，固定在一個(gè)位置太久，會(huì)腰酸背痛；對(duì)于老年人來說，由于腰椎的退行性改變，如果不堅(jiān)持鍛煉，更容易腰酸背痛。
2、 所以不建議年輕人長(zhǎng)期保持一個(gè)職位，做一件事。最好是站起來，中間動(dòng)一下。老年人更是如此，要多運(yùn)動(dòng)。腰疼的話可以臥床休息，做理療按摩。如果癥狀沒有明顯緩解，也可以去醫(yī)院，服用非甾體類藥物緩解癥狀。
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標(biāo)簽： 腰酸背痛怎么辦
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