孕婦可以吃橙子嗎對(duì)胎兒有影響嗎（孕期吃橙子可以嗎）

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1、懷孕期間吃橘子是可以的。

2、橙子中含有維生素C，可增強(qiáng)孕期抵抗力，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，緩解孕期惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。

3、橙子酸甜可口，可以增加孕期食欲。

4、橙子含有葡萄糖、維生素和微量元素。

5、 可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶發(fā)育。

6、橙子含有膳食纖維，可以預(yù)防孕期便秘。

7、如果孕期便秘經(jīng)常導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，吃橙子可以降低膽固醇，預(yù)防高血脂，降低血壓，預(yù)防妊娠高血壓。

8、 孕期適量吃橘子對(duì)身體更好。

9、注意不要吃太多，以免吃多了引起腹痛腹瀉。

10、如果腹瀉嚴(yán)重，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，最好定期體檢，注意腹部保暖。

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