熬夜的危害有哪些（熬夜對(duì)男生的危害）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，熬夜的危害有哪些，熬夜對(duì)男生的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、疾病分析熬夜對(duì)男生的危害比較大。

2、晚上21:00-23:00，是少陽(yáng)三焦經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的時(shí)間。

3、這個(gè)時(shí)候，正是石海白脈童童的時(shí)候，可以滋補(bǔ)身體。

4、三交是人體最大的臟腑，能疏通水道，統(tǒng)御氣機(jī)。

5、這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)有利于百脈的修煉。

6、 如果超過(guò)10小時(shí)不睡覺(jué)，容易導(dǎo)致免疫力下降、乏力、四肢無(wú)力、腹脹、體毛濃密、呼吸困難、胃寒、頸肩酸痛、耳鳴、排尿異常等。

7、23:00-凌晨1: 00，是循足少陽(yáng)膽經(jīng)的時(shí)間。

8、年輕的時(shí)候睡眠充足，黑眼圈沒(méi)有暴露。

9、 膽汁有多清，腦子就有多清。

10、睡前上床睡覺(jué)，早上醒來(lái)頭腦清晰，面色紅潤(rùn)，沒(méi)有黑眼圈。

11、相反，如果不在家睡覺(jué)，臉色會(huì)青一塊白一塊，眼睛會(huì)灰一塊黑一塊，膽汁排泄不當(dāng)會(huì)引起結(jié)晶結(jié)石；同時(shí)肝膽主疏泄，主筋，熬夜也會(huì)影響身高和生長(zhǎng)。

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