大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好吃什么食物養(yǎng)胃，吃生花生能養(yǎng)胃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：花生可以養(yǎng)胃，但要控制食量，每天吃花生的量不能超過50g，否則會對胃產(chǎn)生反作用。
2、花生含有不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，保護(hù)胃黏膜，不含膽固醇。
3、 從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，花生對人體有很多好處，而且花生是堿性食物，可以中和胃酸。
4、有些胃酸分泌過多的人，可以通過適當(dāng)吃花生來改善反酸癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃生花生能養(yǎng)胃嗎
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