大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，正常人吃葉酸有什么作用和功效，老年人吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 老年人長(zhǎng)期攝入葉酸，對(duì)心腦血管系統(tǒng)和造血系統(tǒng)有重要作用。目前對(duì)高血壓研究最多的是H型高血壓，H型高血壓的發(fā)生是由于長(zhǎng)期缺乏葉酸導(dǎo)致的高同型半胱氨酸血癥。
2、 針對(duì)這類高血壓的常規(guī)降壓藥往往達(dá)不到非常理想的效果，需要和葉酸一起服用。例如，依那普利葉酸片用于治療H型高血壓。葉酸缺乏引起的高同型半胱氨酸血癥也是腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3、 長(zhǎng)期缺乏葉酸的老年人患腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高出12%，因此老年人長(zhǎng)期補(bǔ)充葉酸可以有效降低腦梗死和短暫性腦缺血發(fā)作的發(fā)生率。此外，葉酸缺乏也會(huì)引起巨幼細(xì)胞性貧血，長(zhǎng)期補(bǔ)充葉酸可以有效預(yù)防貧血。
4、 老年人補(bǔ)充葉酸可以直接吃葉酸片，也可以輔以新鮮的水果蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、大白菜等。
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標(biāo)簽： 老年人吃葉酸有什么好處
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