大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么緩解視覺疲勞癥狀，怎么緩解視覺疲勞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、緩解視疲勞有幾種方法：一是可以把手機(jī)、電腦換成防輻射屏，減少對眼睛的輻射；二是要多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、獼猴桃等。
2、同時要多吃動物內(nèi)臟、粗糧、豆類；第三， 堅持做眼保健操，最好是輕做；第四。
3、不要長時間用眼，閱讀半小時后放松眼睛十分鐘，平時頻繁眨眼。
4、刺激淚腺分泌。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 怎么緩解視覺疲勞
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！