13歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)（四歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)）

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1、 四歲男孩的身高范圍在15-19斤左右，其實(shí)是正常的。

2、身高98-108cm左右，正常。

3、其實(shí)所謂的正常和不正常只是對一個(gè)人群的調(diào)查。

4、在同年齡的同一個(gè)孩子中，體重從最輕到最重排列，第10個(gè)孩子叫第10百分位，第90個(gè)孩子叫第90百分位。

5、第10百分位和第90百分位之間的體重和身高被認(rèn)為是正常的。

6、所以，四歲孩子的體重或身高，其實(shí)是由兩個(gè)因素決定的：1。

7、很重要的一點(diǎn)，父母的身高，也就是遺傳因素占70%；2、剩下的就是營養(yǎng)和生長激素，營養(yǎng)就是要吃好，吃好才能長好；生長激素有兩個(gè)高峰，即劇烈運(yùn)動(dòng)和深度睡眠。

8、所以，四歲的孩子要想讓他長高，就要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓他喜歡運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間就去運(yùn)動(dòng)。

9、運(yùn)動(dòng)后他會(huì)攝入更多，攝入多了就會(huì)餓，餓了就會(huì)攝入更多的營養(yǎng)。

10、另外，運(yùn)動(dòng)后會(huì)疲勞，疲勞后睡眠會(huì)更深，睡眠會(huì)分泌更多的生長激素。

11、所以，想要長高，到了四歲，就是營養(yǎng)加生長激素。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 四歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)