大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，發(fā)奶的食物是什么，發(fā)奶的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 牛奶的成分由蛋白質(zhì)和水組成。為了多產(chǎn)奶，孕婦應(yīng)該多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。另外，多喝湯，多吃水性食物，這樣才能送奶。此外，還有一些食物，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、雞湯等。因?yàn)樗鼈兒胸S富的蛋白質(zhì)和水分，孕婦大量服用這樣的營(yíng)養(yǎng)湯后，奶水會(huì)充分增加。
2、 當(dāng)然，奶量的多與少和遺傳體質(zhì)、產(chǎn)婦狀況有直接關(guān)系，不一定完全受食物控制，也就是說(shuō)可以通過(guò)食物適當(dāng)增加或減少奶量，但不能絕對(duì)影響奶量。
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標(biāo)簽： 發(fā)奶的食物
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