大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，赤小豆和紅豆的區(qū)別，孕婦能吃赤小豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、紅小豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類。
2、懷孕期間可以適當(dāng)吃紅小豆。
3、赤小豆能補(bǔ)氣血，潤(rùn)腸通便，消除水腫。
4、孕期吃小豆可以給母體帶來(lái)很多好處，間接有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是怕涼綠豆湯拉肚子。
5、但是，不建議吃太多的小豆。
6、豆類食物容易脹氣，不利于消化。
7、另外，建議紅小豆和其他食物一起吃，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕婦能吃赤小豆嗎
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