大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何提高苗木成活率，如何提高精子成活率很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：要提高男性精子的存活率，首先要調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，比如多喝水，避免辛辣刺激性食物，避免久坐，不熬夜，保持良好的心態(tài)，不要承受太大的壓力。
2、戒煙戒酒，減少汗蒸桑拿、游泳、溫泉等娛樂活動(dòng)。
3、從而導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，因?yàn)樗鼘?duì)精子有直接的殺傷和致畸作用。
4、多吃富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，如海鮮、水果、蔬菜等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何提高精子成活率
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