大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期可以吃芒果嗎寶寶知道，經(jīng)期可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期可以吃芒果。
2、溫?zé)岬乃伎梢猿浴?/p>
3、比如橘子、桂圓、大棗等。
4、蘋(píng)果，葡萄，香蕉也是不錯(cuò)的選擇。
5、除了吃水果，經(jīng)期可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、蝦、蛋、奶、瘦肉等。
6、補(bǔ)血的食物也可以適量服用。
7、豬肝富含鐵，可以補(bǔ)血。
8、羊肉湯也是不錯(cuò)的選擇。
9、手腳冰涼的女性，經(jīng)期可以喝紅糖姜茶，或者將紅棗、枸杞泡水喝。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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