來(lái)月經(jīng)可以吃車?yán)遄訂幔▉?lái)月經(jīng)可以吃橘子嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以吃車?yán)遄訂?，?lái)月經(jīng)可以吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期可以吃橘子。

2、如果是放在室內(nèi)，而不是從冰箱里拿出來(lái)的冷食，可以吃。

3、經(jīng)期可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和水果。

4、你吃的食物和水果必須保存在室溫下。

5、如果經(jīng)常吃生冷食物，會(huì)導(dǎo)致宮寒，從而引起痛經(jīng)和月經(jīng)變化。

6、經(jīng)期或平時(shí)吃太冷的食物會(huì)導(dǎo)致不孕或因?qū)m寒腹痛，所以經(jīng)期只要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果都可以，但條件是食物必須是常溫的。

7、經(jīng)期一定要保暖，避免感冒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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