大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕初期能吃什么餅干，懷孕初期能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕早期可以吃一些富含維生素、鈣、蛋白質(zhì)和微量元素的水果。
2、不要吃太冷或太熱的水果。
3、可以吃一些平的水果。
4、橙子含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5、圣女果含有番茄紅素和谷胱甘肽，草莓含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。
6、蘋果富含鋅，鋅是蛋白質(zhì)和酶的重要組成部分，對(duì)胎兒大腦發(fā)育也有好處。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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