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排除懷孕的可能,如果月經(jīng)周期持續(xù)35天以上甚至更長,且連續(xù)延遲3個(gè)周期,則可稱為月經(jīng)延遲,是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)的原因有壓力太大,太貪涼,便秘,如下:
1.壓力過大:育齡婦女如果長期處于過大的壓力下,就會(huì)抑制腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性激素,從而引起不排卵,月經(jīng)就會(huì)混亂。所以,女性一定要釋放壓力,緩解情緒,避免長期處于過度的壓力之下;
2.太貪涼:有些女性在經(jīng)期喜歡喝冷飲,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,引起卵巢功能異常,引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。所以女性經(jīng)期一定要保暖,保持月經(jīng)量正常;
3.便秘:當(dāng)大便堆積過多時(shí),子宮頸會(huì)向前推進(jìn),而子宮會(huì)向后傾斜。如果長期這樣,會(huì)出現(xiàn)腰疼,月經(jīng)不調(diào)。如果想改善情況,就要在平時(shí)多吃蔬菜水果,增加體內(nèi)的纖維素,讓腸道蠕動(dòng)加快,正常排便。
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