大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，天天做夢(mèng)是怎么回事可以調(diào)理嗎，天天做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 其實(shí)做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象。
2、睡眠時(shí)，意識(shí)的清晰度下降，日常生活中的思想、記憶和想象刺激大腦皮層的某些部位，留下痕跡。
3、當(dāng)人在睡眠過(guò)程中大腦皮層的這些部分保持興奮狀態(tài)時(shí)，日常生活中留下的痕跡就會(huì)變得活躍起來(lái)，從而產(chǎn)生夢(mèng)境。
4、有些人的夢(mèng)比較多，有些人的夢(mèng)比較少，主要是因?yàn)橛行┤讼矚g回憶夢(mèng)境，所以會(huì)有夢(mèng)多的感覺(jué)。
5、一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)向、神經(jīng)質(zhì)的人會(huì)多做夢(mèng)，尤其是在擔(dān)心、壓力大的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，導(dǎo)致經(jīng)常做夢(mèng)。
6、如果經(jīng)常做噩夢(mèng)或者夢(mèng)游，一定要提醒及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，因?yàn)檫@樣的人在睡眠中會(huì)有一定的障礙和疾病。
7、長(zhǎng)期睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓等疾病，所以這些人需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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