怎么區(qū)分腎陰虛腎陽虛（怎么區(qū)分腎陰虛 腎陽虛）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么區(qū)分腎陰虛腎陽虛，怎么區(qū)分腎陰虛 腎陽虛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

“男人補腎，女人減肥，孩子補鈣”是時下流行的一句話。雖然有炒作之嫌，但也反映了人類生命活動中的潛在思維。

是補腎養(yǎng)陰嗎？還是補腎壯陽？

大家要明白，陰陽是相對的概念。說起楊，背后一定有隱情。不同的參考意味著不同的事情。

比如吉安先生多次提到，流動的津液為陽，靜止的津液為陰，津液為陰，津液的驅(qū)動力為陽。例如，如果陽光是正的，那么被陽光照射的植物是負的。

所以當人們說自己陰虛的時候，要想一想。你說的陰具體指的是什么，背后的陽是什么？分不清就不要吃六味地黃丸。

眾所周知，腎主收藏的功能可以理解為腎陽，收藏的物質(zhì)可以理解為腎陰。功能好，能藏的東西少嗎？有很多隱藏的東西，所以它能壞嗎？

流行的類比：

陽就像我們的現(xiàn)金，陰就像我們的固定資產(chǎn)(比如房子)。你見過有100套房子卻沒有現(xiàn)金的，或者有100億現(xiàn)金卻沒有房子住的？

陰陽關(guān)系就像播種，今年澆水施肥，第二年收獲糧食。這是一個非常漫長的過程，即陽轉(zhuǎn)陰。當你得到食物時，你立即賣掉它。這個過程非?？?，就是陰變陽。

所以兩者密不可分，不能單說自己是腎陰虛還是腎陽虛。殷與相互轉(zhuǎn)化。現(xiàn)實中基本沒有純陰虛或陽虛。陰陽兩虛。

但是男人十個有七八個是陽虛的，沒有一個是陰虛的。陽虛是指陽虛的病理現(xiàn)象。中醫(yī)認為陽氣可以溫暖四肢和內(nèi)臟，如果出現(xiàn)陽虛，身體功能就會下降，從而導致一些疾病。

俗話說陽氣衰，百病生，那么什么是陽虛呢？有什么癥狀？

1.怕冷：陽虛的人最典型的特征就是怕冷；

2、手腳冰涼：因為陽有暖肢的作用，所以陽虛最明顯的感覺怕冷的部位是手腳；

3.面色白：陽虛的人一般容易面色白，但白到?jīng)]有光澤，嘴唇蒼白；

4、口不渴，喜歡熱飲：總覺得嘴里沒味道，不愛喝水。如果想喝水，一般會選擇熱飲；

5、自汗：抗疲勞能力差，稍微活動就會出汗和氣喘吁吁。有時候即使沒有活動，也會不自覺的出汗；

6、多尿：平時多尿，尤其是夜尿，晚上起來兩三次，很影響睡眠，有的人會覺得小便不干凈；

7.便溏：陽虛的大便大多不成形，大便中甚至出現(xiàn)未消化的食物。有的人還會出現(xiàn)“五瀉”，即早上要早起上廁所，解決方法還是便溏；

8.不足：總覺得累，有些提不起精神；

9、夏天不是冬天：夏天比較好，冬天容易感冒；

10.舌淡苔白滑：陽虛的人可以對著鏡子看看自己的舌頭。一般都是胖乎乎的，有的甚至有牙齒擠壓的痕跡。舌色淡，舌苔白，唾液多。

恐怕這幾天很多父母都在準備再次懷孕，生二胎。除了去醫(yī)院體檢，更重要的是補腎。估計所有觀音和松子皇后都在忙…

以下食物對生育有好處：

1.生牡蠣肉

牡蠣富含微量元素鋅，是男性所需的重要營養(yǎng)素之一。牡蠣中含有大量的鋅，是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng)。

2.韭菜種子

大家都說吃韭菜可以補腎壯陽，但是沒有效果。韭菜籽不如吃韭菜籽?！侗静菥V目》中提到，韭菜籽有壯陽補腎的功效。韭菜籽可以用開水泡茶，也可以用酒浸泡。

三樓

工作重，壓力大，很多男人都會腎虛。這種補腎的黑米粥可以很好的解決這個問題。其中黑豆、黑芝麻、黑米、黑小米、黑小麥都是黑色食物，可以很好的補腎。

4.黑枸杞

生活壓力不斷加大，身體各種亞健康疾病不斷出現(xiàn)。據(jù)了解，黑枸杞已經(jīng)成為人們選擇養(yǎng)生的首要滋補品，老少皆宜。長期飲用可以降低三高，緩解疲勞。而且女性朋友可以喝美容養(yǎng)顏，效果很好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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