大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小蠶豆的營(yíng)養(yǎng)功效，小蠶豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、小蠶豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有以下幾點(diǎn)，第一，蠶豆中含有可以調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳等，并含有豐富的膽石堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。
2、第二，蠶豆中所含的鈣可以有效的補(bǔ)充人體所需，有利于人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、第三，蠶豆中膳食纖維含量較多，多吃有利于順腸排便，加速身體廢棄物的排泄，減少體內(nèi)有害毒素的傷害。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 小蠶豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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