大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抑郁癥的自我治療方法，抑郁癥的自我治療很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、抑郁癥根據嚴重程度的不同臨床給出的治療方案是不一樣的。
2、輕度抑郁癥以心理治療為主，受限于中國心理治療資源的有限性，大部分大部分的患者進行自我調整，對于中重度抑郁癥患者，除了心理治療外，藥物治療也非常的重要。
3、郁癥的自我治療包括以下幾方面:首先，認知上的調整，正確看待生活中發(fā)生的事件；其次，合理的評價定位自己的奮斗目標；再次，尋找情緒的宣泄口，找到適合自己發(fā)泄情緒的方式。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 抑郁癥的自我治療
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！