大家好，樂天來為大家解答以下的問題，保肝護(hù)肝的食物和水果，保肝護(hù)肝的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肝臟受情緒、睡眠、飲食等多種身體和外界因素的影響。
2、日常要從飲食生活習(xí)慣上保護(hù)肝臟，減少對(duì)肝臟的損傷，不利于肝臟。
3、飲食宜清淡，不吃油膩食物，忌煙酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4、多吃纖維素食物， 可以適當(dāng)服用佳得樂維生素C復(fù)合維生素，幫助肝臟排毒。
5、還需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)钠咸烟恰被?、肌酐來修?fù)和保護(hù)肝臟。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 保肝護(hù)肝的食物
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