大家好，樂天來為大家解答以下的問題，保肝護肝的食物和水果有哪些不能吃，保肝護肝的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、有幾種食物可以保護肝臟：第一，蒲公英中含有的蒲公英和蒲公英堿可以幫助肝臟排毒，有效減輕肝臟的負擔。
2、還可以防止肝細胞的老化；第二種，苦蕎茶， 苦蕎茶中含有的黃酮類化合物可預防或治療肝炎、肝硬化、脂肪肝和中毒性肝損傷；第三。
3、豆芽中含有的葉綠素和鎂有清肝明目的作用，不僅可以保護肝臟，還可以改善視力。
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標簽： 保肝護肝的食物
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