感覺有便排不出來怎么回事（感覺有便拉不出來怎么回事）

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1、感覺稀但是拉不出來，可能是大便太干導(dǎo)致的，也是便秘的一種。

2、這種便秘的原因主要和平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)。

3、喜歡吃辛辣油膩的食物，不喜歡吃纖維素和維生素多的蔬菜水果，喜歡熬夜。

4、 喜歡喝飲料卻不喜歡喝水，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腸道蠕動(dòng)變慢，大便很難排出。

5、所以，改變不良的生活和飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。

6、從另一個(gè)角度來說，中醫(yī)認(rèn)為有大便卻排不出來，可能與氣虛血虛有關(guān)。

7、 由于氣虛，推動(dòng)乏力，血虛潤腸，導(dǎo)致排便困難，需要通過補(bǔ)養(yǎng)氣血來調(diào)理。

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