月經(jīng)來(lái)了吃什么水果最好最有營(yíng)養(yǎng)（月經(jīng)來(lái)了吃什么水果最好）

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1、經(jīng)期可以吃各種水果，但也有一些區(qū)別。

2、月經(jīng)期不宜吃生冷食物，建議吃溫性食物，包括水果。

3、涼性水果，如西瓜、甜瓜、山竹、梨等。

4、不建議或應(yīng)該少量食用。

5、和一些溫暖的水果， 比如桃子、榴蓮、桂圓、荔枝、大棗等。

6、推薦經(jīng)期食用，可以暖宮。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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