大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期間能不能吃櫻桃，例假期可以吃櫻桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以吃櫻桃，但不要吃冰鎮(zhèn)櫻桃或太涼的櫻桃，會刺激子宮平滑肌收縮，加重痛經(jīng)癥狀，還會影響經(jīng)血排出，使月經(jīng)期延長；櫻桃含有果糖、果酸、葡萄糖、蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等成分。
2、 經(jīng)期適量吃一些櫻桃，可以補充能量，刺激食欲，促進新陳代謝，促進經(jīng)期身體恢復。
3、但也不要吃太多，吃多了容易導致胃酸過多，影響食物的消化吸收，吃多了還會導致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 例假期可以吃櫻桃嗎
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