來月經了可以喝檸檬水嗎?（來月經的時候可以喝檸檬水嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經了可以喝檸檬水嗎?，來月經的時候可以喝檸檬水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經期適當喝一些熱檸檬水是可以的，有利于胃腸道的消化吸收，可以緩解女性經期食欲不振的情況。

2、但是女性要注意不要喝涼檸檬水，尤其不要喝從冰箱里拿出來的涼檸檬水。

3、 為了避免腹痛等腸胃不適，還可能因為經血流動不暢導致痛經。

4、月經期是育齡女性正常的生理周期。

5、在此期間，大多數(shù)女性沒有不適，只有少數(shù)女性可能出現(xiàn)下腹痛和痛經。

6、 此時女性要注意保暖，飲食上可以多吃補血、清熱的食物，有利于營養(yǎng)供給，可以緩解經期造成的營養(yǎng)流失，還可以提高機體免疫力，幫助經血正常排出，維持育齡期正常經期。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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