大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦吃什么蔬菜對(duì)胎兒好,孕婦不能吃的蔬菜有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、孕婦對(duì)蔬菜沒(méi)有特別的禁忌。
2、建議根據(jù)自身體質(zhì)適量吃蔬菜,避免暴飲暴食影響孕婦和胎兒健康。
3、對(duì)于平時(shí)虛寒體質(zhì)的孕婦,不建議吃涼性蔬菜,如芹菜、蓮藕、蘿卜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等。
4、以免寒邪侵入脾胃。
5、 不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收;對(duì)于陽(yáng)虛或陰虛火旺的孕婦,應(yīng)少吃或不吃辣椒、韭菜、香菜、蔥、蔥等溫性蔬菜,以免熱擾子宮,引起胎動(dòng)不安,出現(xiàn)流產(chǎn)跡象。
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