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1、黃瓜含有豐富的礦物質(zhì)，有利于皮膚健康。
2、具有清熱利濕、清熱解毒的功效。
3、黃瓜還含有大量的水分，可以有效補充人體水分。
4、黃瓜還含有豐富的維生素E，可以起到抗衰老的作用，有效促進身體的新陳代謝。
5、 能促進胃腸蠕動，有效保護胃腸黏膜。
6、平時多注意飲食搭配，注意三餐規(guī)律，吃飯時細嚼慢咽。
7、每天保持好心情，避免壞心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 黃瓜有什么作用
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