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牡蠣的作用如下：
1.能為身體補(bǔ)充豐富的鋅，對促進(jìn)傷口愈合、增進(jìn)食欲有明顯作用。
2.從中醫(yī)食療的角度來說，可以養(yǎng)血安神。對于血虛、失眠、焦慮、失眠多夢的人，適當(dāng)吃牡蠣有很好的養(yǎng)血安神、改善睡眠的作用。
3、能軟化消腫。對于甲狀腺結(jié)節(jié)和單純性甲狀腺腫的患者，如果適當(dāng)食用牡蠣，有非常好的軟化消腫作用。
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標(biāo)簽： 生蠔有什么功效
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