大家好，樂天來為大家解答以下的問題，遷西板栗的營養(yǎng)價值，板栗的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：板栗又叫栗子，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖、多種維生素和無機鹽。
2、板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，可防治高血壓、動脈硬化、骨質(zhì)疏松、冠心病等疾病。
3、 能抗衰老，延年益壽。
4、板栗含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、疲勞等。
5、板栗還能幫助脂肪代謝，益氣健脾，豐富腸胃。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 板栗的營養(yǎng)價值
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