小細(xì)胞低色素性貧血吃什么食物（小細(xì)胞低色素性貧血吃什么）

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1、病情分析：小細(xì)胞低色素性貧血是營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。

2、要從吃藥和食療開(kāi)始。

3、可以選擇西藥補(bǔ)鐵，如富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。

4、如果在節(jié)食，要注意多吃動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、瘦肉等。

5、 蛋黃、雞肉、魚(yú)蝦、黃豆、黑木耳、芝麻醬、紫菜、海帶、紅糖等。

6、杏、桃、李、葡萄干、紅棗和櫻桃都是含鐵較多的水果。

7、含鐵較多的蔬菜有木須、菠菜、芹菜、油菜、莧菜。

8、其中，動(dòng)物肝臟每周可以吃一到兩次。

9、 一次手掌大小，2至3片為宜。

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