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1、 中醫(yī)講究辨證論治，整體觀念不是最好的。只要對癥，就能起到很好的調理作用。對自身而言，根據(jù)自身體質、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)綜合評估確定。如果身體健康，癥狀較輕，可以靠吃吃喝喝生活。
2、 加強鍛煉提高人體免疫功能，協(xié)調人體陰陽平衡，無需藥物調理。如果是由于勞累過度、體虛引起的腎陽不足，臨床表現(xiàn)為男性陽痿、早泄等癥狀?？梢猿匝a腎壯陽的食物。
3、 如海魚、黑棗、黑芝麻、豬腰、韭菜等。常用藥物有鹿茸、海馬、紫河車、淫羊藿、仙茅、腎寶合劑、貴由丸等。
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