蜂蜜水的作用與功效什么時(shí)候喝好（蜂蜜在什么時(shí)候喝最好）

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1、病情分析：喝蜂蜜水也有一定的講究。

2、胃酸低的時(shí)候喝蜂蜜水，可以增加胃酸的分泌。

3、如果在胃酸高的時(shí)候喝蜂蜜水，蜂蜜水會(huì)在一定程度上刺激胃部，引起腹痛等不適。

4、所以喝蜂蜜水的時(shí)候， 一般選擇飯前半小時(shí)喝，或者飯后一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之間喝。

5、如果早上早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水，可以緩解便秘，有潤腸通便的作用。

6、如果晚上睡覺前喝點(diǎn)蜂蜜水，可以緩解疲勞，有助于睡眠，但是容易發(fā)胖。

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