大家好，樂天來為大家解答以下的問題，咸鴨蛋的功效與作用一天吃幾個(gè)，咸鴨蛋的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、咸鴨蛋主要是用鴨蛋腌制而成的一種營養(yǎng)食品。
2、它們具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，富含蛋白質(zhì)、磷酸、維生素A、維生素B和維生素d，能有效增強(qiáng)人體免疫力，營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)人體骨骼對(duì)鈣離子的吸收。
3、 能促進(jìn)血紅蛋白的生成，改善貧血。
4、但是鴨蛋在腌制的過程中，含有大量的鈉離子，吃多了容易導(dǎo)致新陳代謝的紊亂和浮腫，所以不建議過量食用。
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標(biāo)簽： 咸鴨蛋的功效與作用
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