石榴不吐核沒(méi)事吧（石榴不吐籽吃可以嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，石榴不吐核沒(méi)事吧，石榴不吐籽吃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 石榴能不能不吐籽吃，要看石榴籽的種類(lèi)。石榴籽可分為軟籽和硬籽。大部分情況下，硬的石榴籽是不容易消化的，不能吃，軟的石榴籽是可以吃的，因?yàn)槭褡延幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值，而且富含鐵，所以吃石榴不吐籽。

2、 但是石榴籽即使軟，也是略硬的，一定要咀嚼后再吞咽，否則會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激。而且石榴籽不宜吃太多，以免引起消化不良、胃痛等癥狀。

3、 另外，對(duì)于腸胃功能較弱的老年人，不建議吃沒(méi)有吐籽的石榴。一方面，老年人牙齒松動(dòng)，石榴籽堅(jiān)硬，咀嚼時(shí)可能損傷牙齒和牙齦，影響老年人正常進(jìn)食。另一方面，老年人胃腸功能差，吃石榴籽不吐可能導(dǎo)致消化不良，甚至石榴籽咀嚼后容易形成小硬塊，引起腸道蠕動(dòng)緩慢、堵塞，導(dǎo)致便秘或腸梗阻。

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