月子里可以吃什么水果要加熱嗎（月子里可以吃什么水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子里可以吃什么水果要加熱嗎，月子里可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 月子里可以吃水果，溫性水果主張多吃，具體如下：1。

2、孕婦吃橄欖對(duì)寶寶發(fā)育有好處；2、常說(shuō)的獼猴桃就是獼猴桃。

3、月子里多吃富含維生素C的水果，有助于促進(jìn)泌乳，提高免疫系統(tǒng)，有助于鐵的吸收，緩解貧血；3、葡萄，但是對(duì)于有妊娠期糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，需要限制，葡萄本身含鐵量高，有利于補(bǔ)血，所以對(duì)于產(chǎn)后失血較多沒(méi)有糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，吃葡萄和葡萄干是有好處的；4、木瓜，木瓜具有很強(qiáng)的蛋白質(zhì)分解能力，能在極短的時(shí)間內(nèi)分解成人容易吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并能刺激母親的乳腺分泌，所以如果月子少奶、不奶，也可以喝木瓜湯，有催乳的作用；5、香蕉香蕉雖然微寒，但有大量的纖維素和鐵，孕婦有便秘，所以它有較好的通便作用。

4、所以建議在接下來(lái)的一個(gè)月里吃一些香蕉和蘋(píng)果，可以促進(jìn)排便。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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