大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒忌吃什么食物，感冒應該吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感冒期間你應該吃清淡的食物。
2、如果將感冒細分，可分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑熱型感冒。
3、寒型感冒盡量避免吃生冷食物。
4、可以先吃一些溫補的食物，也可以喝點湯，但盡量避免吃瓜果，尤其是西瓜、哈密瓜、黃瓜。
5、風熱型感冒可以吃一些能消炎利尿、清熱解毒、升火的食物，如芹菜、百合、菠菜、生菜、萵筍等。
6、但無論是什么感冒，都應以清淡飲食為主，避免過量攝入高蛋白或魚、蝦、蟹等海鮮，以免腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 感冒應該吃什么食物
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