輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些警惕3種精神狀態(tài)出現(xiàn)（輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些警惕3種精神狀態(tài)出現(xiàn)，輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、輕度抑郁癥的主要表現(xiàn)是極度抑郁，情緒低落，總是不開(kāi)心，情緒低落。

2、即使是曾經(jīng)快樂(lè)的事情，現(xiàn)在也未必快樂(lè)。

3、以前有意思的事情現(xiàn)在沒(méi)興趣了，提不起精神去做。

4、有時(shí)候，他們會(huì)覺(jué)得特別累，特別無(wú)力，做事情沒(méi)有動(dòng)力。

5、還有可能是睡眠失眠的問(wèn)題，可能是食欲有問(wèn)題，導(dǎo)致食欲下降。

6、如果是輕度抑郁，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)悲觀、消極、自我評(píng)價(jià)低、特別自卑等問(wèn)題。

7、但總的來(lái)說(shuō)還是有事情要做的，也知道自己目前并不快樂(lè)，積極調(diào)整后認(rèn)知能力可以逐漸提高。

8、但輕度抑郁一般不會(huì)引起嚴(yán)重的自殘和自殺，也不會(huì)引起身體不適的癥狀和表現(xiàn)，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、上腹部不適、身體這里或那里不適等。

9、如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的身體不適，嚴(yán)重影響了睡眠和食欲，甚至出現(xiàn)悲觀消極的自殘和自殺行為，那就可能更嚴(yán)重，可能是中度以上的抑郁問(wèn)題，一定要及時(shí)治療和干預(yù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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