慢性疼痛可能令人難以忍受、使人衰弱且難以描述。
然而，針對您所經(jīng)歷的疼痛獲得正確治療的最佳方法是將這些癥狀用語言表達出來，這樣您的醫(yī)生就可以準確診斷并幫助您找到緩解方法。
關節(jié)炎基金會創(chuàng)建了一份指南，其中包含傳達您不適的建議。其中包括“疼痛感覺如何?”等一系列問題。到“疼痛如何影響你的生活?”以及要分享的具體細節(jié)。
在描述疼痛的感覺時，請盡可能具體。如果您將其描述為疼痛或遲鈍，則可能表明肌肉拉傷或關節(jié)炎。對刺痛、刺痛或燒灼感的描述可能表明神經(jīng)疼痛是原因。劇烈或刺痛可能表明骨骼、肌肉或韌帶受傷。抽痛可能是頭痛、膿腫或痛風。緊張可能是肌肉痙攣。
哪里疼?它是在一個地點還是在旅行?是穩(wěn)定的還是來來去去的?盡量準確定位。例如，有人可能將肩部疼痛描述為關節(jié)深處或肌肉表面。
按照 0 到 10 的等級對疼痛的強度進行評分，0 表示無痛，10 表示難以想象。這可以幫助醫(yī)生確定您可能需要的止痛藥的類型或劑量。
“有些患者進來時疼痛等級為 8，但他們功能正常。其他患者進來時疼痛等級為 3，但他們患有殘疾，”該中心疼痛管理中心醫(yī)療主任塞爾瑪·賴特 (Thelma Wright) 博士說。馬里蘭大學康復和骨科研究所。“功能是巨大的。”
記錄下你受傷的時間以及一天中某些時間是否更嚴重的情況。
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