大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來前的征兆在線閱讀，月經(jīng)來前的征兆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)前，由于激素水平突然降低，部分女性朋友會出現(xiàn)乳房脹痛、腰背酸痛、小腹腫脹、白帶增多、外陰撒嬌、情緒煩躁易怒等癥狀。
2、這些都是正常的生理現(xiàn)象，通常影響不大。
3、另外，有些女性在月經(jīng)來潮前沒有明顯癥狀，晚上可能會突然抽筋。
4、另外，月經(jīng)前要注意保暖，多喝熱水，避免勞累感冒，注意個人衛(wèi)生，多吃高蛋白食物補充營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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