大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩子初潮后可以長(zhǎng)高多少，女孩初潮后身高能長(zhǎng)到多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女生月經(jīng)初潮和身高沒有太大關(guān)系。一般月經(jīng)初潮在10-13歲左右。此時(shí)，他們正處于青春期，進(jìn)入身體快速成長(zhǎng)期。青春期的女孩一般可以長(zhǎng)到20-25厘米左右。身高對(duì)遺傳和環(huán)境因素影響很大，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意均衡飲食。
2、 同時(shí)，食物要有充足的蛋白質(zhì)，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，能刺激維生素D的活化，同時(shí)也能一定程度上促進(jìn)成骨細(xì)胞。增強(qiáng)成骨細(xì)胞的活性對(duì)生長(zhǎng)非常重要。還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，生長(zhǎng)激素的分泌在晚上10點(diǎn)達(dá)到高峰，所以患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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