什么是頭皮屑（什么是頭皮屑）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是頭皮屑，什么是頭皮屑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 要去除頭皮屑，首先要了解它的成因。目前，對頭皮屑的成因還沒有100%的醫(yī)學(xué)認識，但認為馬拉色菌在頭皮屑的形成中起著關(guān)鍵作用。此外，一些皮膚病也會導(dǎo)致頭皮頭皮屑，如濕疹、銀屑病、染發(fā)劑和洗發(fā)水引起的過敏性接觸性皮炎等，都可能導(dǎo)致頭皮屑增多。所以首先要確定是不是真的頭皮屑，根除相應(yīng)的疾病。

2、 從發(fā)病機理上看，馬拉色菌的微生物寄生、皮膚化學(xué)成分的改變等因素都會影響局部表皮細胞的代謝，增加表皮細胞的更新速度。而脫落的角質(zhì)細胞相互緊密連接，不正常松動，從而形成肉眼可見的頭皮屑，這就是頭皮屑。因此，藥物可以通過抑制表皮細胞的增殖，促進角質(zhì)細胞的成熟和釋放，抑制真菌的生長來治療頭皮屑。

3、 如果是單純的頭皮屑，只是頭皮屑增多，形成一塊塊白色的頭皮屑，可以考慮選擇有去屑功能的洗發(fā)水(如海飛絲、飄柔等。).這些洗發(fā)水往往含有硫化硒、ZPT(吡啶硫酮鋅)等。其主要作用是抑制馬拉色菌的生長，可以起到一定的去屑作用。

4、 如果頭皮屑多，去屑洗發(fā)水效果不好，可以考慮使用樂彩和醫(yī)院自制的一些去屑洗發(fā)水，可以更有效的緩解頭皮屑問題。

5、 如果情況嚴(yán)重，已經(jīng)發(fā)展到頭皮發(fā)紅，結(jié)痂油膩，不同程度的瘙癢不適，也就是變成脂溢性皮炎后，最好去醫(yī)院求助。將考慮抗真菌藥物和皮質(zhì)類固醇的組合。

6、 由于馬拉色菌是寄生在人體皮膚表面的正常菌群，洗發(fā)水或藥物很難徹底清除馬拉色菌，治愈頭皮屑。所以，一旦停用洗發(fā)水或藥物，頭皮屑很可能會“卷土重來”。所以，要抑制頭屑，就要做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，也就是長期定期使用去屑洗發(fā)水。

7、 除了馬拉色菌的過度生長繁殖是造成頭皮屑的主要原因外，精神和神經(jīng)因素、生活和飲食也起著重要作用。要改變生活習(xí)慣，調(diào)整身體健康和精神狀態(tài)。事實上，人們可以將頭皮屑作為人體新陳代謝和壓力的指標(biāo)，而如果壓力長期得不到解決，就容易導(dǎo)致代謝紊亂、胃腸功能紊亂、心腦血管疾病、抑郁癥等。所以要解決頭皮屑問題，就要盡量少熬夜，保持規(guī)律的生活。調(diào)整精神狀態(tài)，盡量緩解緊張和焦慮；少吃辛辣食物，戒煙戒酒，均衡飲食；合理的運動和良好的衛(wèi)生習(xí)慣。有些人認為黑芝麻和核桃吃得越多，對頭發(fā)越好。其實這是片面的。對于那些頭皮油脂溢出的個人來說，這些食物會讓頭皮更加油膩，反而會加重頭皮屑。事實上，均衡的飲食對保持健康更重要。

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