大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以吃龍葵菜嗎，月經(jīng)期可以吃龍眼嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期可以吃桂圓。
2、桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、補(bǔ)氣血、改善睡眠、緩解經(jīng)期氣血虛弱的功效。
3、同時，桂圓含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等物質(zhì)，可以補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于女性經(jīng)期健康。
4、但因?yàn)楣饒A性溫，所以要適量食用。
5、對于陽盛體質(zhì)的女性，要禁食，切忌熱迫活血，導(dǎo)致月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長。
6、建議經(jīng)期定時進(jìn)食，保持心情愉快。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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